coaching madrid

Enfoque integral para el desarrollo personal y el bienestar
Una oportunidad para que te reconozcas, identifiques bloqueos, miedos, resistencias y encuentres el impulso que necesitas para avanzar hacia una versión de ti más plena y auténtica

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¿Te Sientes Perdida, Bloqueada y sin saber que hacer?

A menudo vivimos en piloto automático, repitiendo patrones de conducta sin ser consciente de ello.

A veces nos encontramos tan ocupadas en las demandas externas que olvidamos escuchar nuestra propia voz interior. Esta desconexión nos aleja de la libertad de ser realmente nosotras mismas y de la felicidad auténtica.

Solo al tomar conciencia de estos patrones y decidir soltar lo que ya no nos sirve, podemos reconectar con nuestra esencia, recuperar nuestra libertad y empezar a vivir desde un lugar de verdadera satisfacción y plenitud.
Repetición de Patrones y Falta de Avance

¿Sientes que estás atrapada en un ciclo repetitivo, sin poder avanzar? Puede que estés experimentando una sensación de estancamiento que te impide alcanzar tus metas y vivir una vida plena.

Estrés y Agotamiento

¿Te sientes estresada y agotada sin entender la causa de tu malestar? El estrés constante puede afectar tu bienestar y tu capacidad para disfrutar de la vida.

Desconexión y Falta de Motivación

¿Te cuesta ponerte en marcha y sientes una desconexión contigo misma y con el mundo que te rodea? Esta falta de motivación puede hacerte sentir desconectado y sin rumbo.

Conflictos y Relaciones

¿Te resulta difícil resolver conflictos y mejorar tus relaciones? La capacidad para manejar y resolver conflictos es esencial para tu bienestar y tus relaciones personales.

Insatisfacción y Necesidad de Reconexión

¿Te sientes insatisfecha y necesitas reconectar contigo para descubrir lo que realmente te gusta? Reconectar contigo es fundamental para encontrar la dirección y el propósito en tu vida.

Salud Física y Bienestar

¿Sientes la necesidad de mejorar tu salud física y bienestar general? Un enfoque integral puede ayudarte a lograr un equilibrio saludable en tu vida.

coach Madrid Equilibrio Esencia

¿Qué puedes conseguir con Equilibrio Esencia?

Te sentirás más viva, viviendo en equilibrio y alineada para que puedas
vivir la vida que deseas.

Claridad y Propósito

Obtendrás claridad sobre lo que realmente quieres. Descubrirás tu propósito y tomarás decisiones alineadas con tus valores.

Supera Bloqueos

Mi enfoque integral te ayudará a superar bloqueos y avanzar hacia tus objetivos.

Autoconocimiento y Gestión del Estrés

Entiéndete mejor y gestiona el estrés al reconocer tus disparadores y modificar tu reacción.

Mayor Bienestar Físico y Mental

Incorporarás nuevos hábitos y rutinas que te ayudarán a alcanzar un equilibrio saludable.

Mejorarán tus relaciones personales.

Al entenderte y comprender el porqué de tus actuaciones.

Coherencia

Entre lo que piensas, sientes y haces.

Coach Madrid reconecta

Siente como conectas contigo mismo, los demás y el mundo que te rodea

Te acompaño de la mano, con mi método único y personalizado para ti. Reserva tu primera consulta gratuita y empieza a descubrir tu verdadero potencial

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Coaching Personal Adaptado a Ti
En Equilibrio Esencia, nuestro Coaching Personal está diseñado para ofrecerte un enfoque a medida, que responde a tus necesidades individuales y objetivos específicos. Trabajamos contigo para descubrir y potenciar tu potencial interior, brindándote el apoyo necesario para superar desafíos y alcanzar una vida más plena y auténtica. Emprende tu viaje hacia el cambio positivo y transforma tu vida con nuestro servicio de Coaching Personal en Madrid.

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Mi método ReCONÓCEte y Avanza

Reconocerse, es un acto profundo de encontrarnos con nosotras mismas, para poder
conocernos en profundidad, y desde ahí transformar lo que ya no queremos: cambiar
patrones, soltar conductas limitantes y, finalmente tener la libertad de elegir la vida
que realmente deseamos vivir.

ReCONÓCEte y Avanza es un método exclusivo y personalizado de Equilibrio Esencia

Un método dirigido al equilibrio entre cuerpo, mente y alma

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Los Pilares de ReCONÓCEte y Avanza

Autoconocimiento

El autoconocimiento es el primer paso para alcanzar la paz interior. Se trata de un proceso de exploración profunda de nuestro ser, que nos permite entender nuestras necesidades, motivaciones y deseos. Conocernos a nosotros mismos nos permite vivir de manera más auténtica y alineada con nuestra verdadera esencia.

Conexión Corporal

Las emociones están profundamente ancladas en nuestro cuerpo. Aprender a reconocer y escuchar lo que sentimos físicamente es esencial para comprender y liberar nuestras emociones. Una buena gestión emocional comienza con la conexión y la escucha atenta a las señales que el cuerpo nos envía, permitiéndonos transformar nuestra energía interna de manera consciente.

Desarrollo Personal

A través de la reflexión y la acción responsable, podemos avanzar hacia nuestras metas y deseos más profundos. El desarrollo personal implica la capacidad de trazarnos un plan de acción, tomar decisiones informadas y caminar con confianza hacia la autonomía. Es un proceso de crecimiento continuo que nos permite avanzar hacia la vida que realmente deseamos.

Con este servicio aprenderás herramientas de autoconocimientos y ejercicios prácticos que podrás implementar desde el primer momento.

El autoconocimiento es clave para sentirnos en paz con nuestra propia realidad, para
seguir creciendo y creando buenas relaciones a nuestro alrededor.

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Siente como conectas contigo mismo, los demás y el mundo que te rodea

Te acompaño de la mano, con mi método único y personalizado para ti. Reserva tu primera consulta gratuita y empieza a descubrir tu verdadero potencial

COACH MADRID crecimiento

Un Método Personalizado para Tu Crecimiento.

Entendiendo que cada persona es única y enfrenta desafíos distintos. Por eso, te ofrezco un método personalizado que se adapta a tus necesidades específicas.

Combinando técnicas de coaching, Eneagrama, yoga y mindfulness para crear un enfoque integral que te guiará hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal.

Mi motivación y propósito es acompañarte a vivir la vida que deseas. Liberándote de las cadenas que te impiden avanzar.

ReCONOCERse requiere esfuerzo, sinceridad, apertura, tiempo y motivación. Te acompaño en cada paso, ayudándote a descubrir tu verdadero potencial y a salir del bucle en el que te encuentras.

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Nuestro Enfoque Único: ReCONOCERse para Avanzar

Un Método Personalizado para Tu Crecimiento

En Equilibrio Esencia, entendemos que cada persona es única y enfrenta desafíos distintos. Por eso, ofrecemos un método personalizado que se adapta a tus necesidades específicas. Combinamos técnicas de coaching, Eneagrama, yoga y mindfulness para crear un enfoque integral que te guiará hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudarte a superar bloqueos y alcanzar tus metas de manera efectiva.

Integración de Herramientas y Técnicas Efectivas

Utilizamos una combinación de herramientas y técnicas probadas para abordar tu desarrollo personal desde múltiples ángulos. El Eneagrama te ayudará a comprender tus patrones de comportamiento, el coaching te guiará en la creación de un plan de acción, el yoga contribuirá a tu bienestar físico y el mindfulness te permitirá encontrar paz interior. Esta integración de métodos asegura un enfoque holístico y equilibrado.

El Proceso de ReCONOCERse: Un Viaje Transformador

ReCONOCERse es el corazón de nuestro enfoque. Este proceso transformador requiere esfuerzo, sinceridad, apertura, tiempo y motivación. Te acompañaremos en cada paso, ayudándote a descubrir tu verdadero potencial y a salir del bucle en el que te encuentras. Nuestro enfoque te proporcionará las herramientas necesarias para reconectar contigo mismo y avanzar hacia una vida más plena y auténtica.

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¿Estás Lista para Comenzar?

¿Estás dispuesta a dar el primer paso hacia una vida más plena y auténtica? Contacta hoy para programar una consulta gratuita y comenzar tu viaje hacia el desarrollo personal.

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Nuestras áreas de trabajo

Coaching de Desarrollo Personal

El Coaching Personal te guía para alcanzar tus objetivos, y superar bloqueos, facilitando un crecimiento integral y personalizado.

Eneagrama

Obtén una profunda comprensión de tus patrones de comportamiento y motivaciones, facilitando el autoconocimiento y la mejora personal.

Mindfulness

El Mindfulness te ayuda a desarrollar una mayor conciencia del momento presente, reduciendo el estrés y mejorando tu bienestar general.

Yoga para Empresas

El Yoga para Empresas está diseñado para mejorar el bienestar de los empleados, reducir el estrés y aumentar la productividad.

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Te ayudo a encontrar tu motivación y propósito para que puedas vivir tu vida.

¿Listo para responsabilizarte de tu vida y tomar acción? Da el primer paso hacia una versión más poderosa y auténtica de ti misma. ¡Comienza hoy tu viaje de transformación!

Coach Madrid Testimonios

Qué dicen nuestros clientes

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Nayanesh Ayman Luchador profesional

Soy Nayanesh Ayman, luchador profesional, me dedico al Muay Thai. En el año 2022 sufrí una rotura de menisco y fui sometió a una operación de rodilla. Tras 8 meses de rehabilitación, podría hacer vida normal. Volver al primer nivel mundial de competición iba a ser una tarea casi imposible, habría que entrenar el doble que los demás cada día, y realizar una fuerte preparación psicológica. Conoci a Isabel Rubio, ella es un ángel para mí, me ayudó hacerme más fuerte mentalmente de lo que era antes de operarme y me ayudó creerme que soy un luchador top mundial. A día de hoy sigo con Isabel, es bueno tener a una Isabel en tu vida. Ella te guía, ella de ayuda, ella te hace creer. “Yo soy, yo puedo”

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Camila Terapeuta ocupacional

En mi caso, Isabel llegó a mi vida por recomendación de una amiga que al saber que estaba pasando por una mala racha emocional pensó que podría ayudarme, y no estaba equivocada pues así ha sido. Desde la primera sesión es capaz de hacerte reflexionar sobre cuestiones que hasta ese momento no te habías parado a pensar. Me ha ayudado a conocerme más a mí misma y a cambiar “el foco” con el que miro ciertas situaciones de la vida. Es una persona en la que puedes confiar, con la que puedes exponer tus ideas y emociones sin sentirte juzgado. Es una gran profesional que recomiendo con total sinceridad. A través de ella he podido beneficiarme del proceso de coaching.

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Álvaro Periodista

Me llamo Álvaro, padezco de ansiedad y tengo una enfermedad neurodegenerativa. El problema que tenía es una falta muy grande de autoestima, lo cual provocaba que me costara muchísimo hacer cualquier tarea en general, desarrollar hobbys (y como individuo) y repercutía negativamente en mi psique y en mis relaciones sociales, porque establecía relaciones de dependencia con otras personas para llenar ese vacío provocado por mi baja autoestima. Gracias a una amiga que me hablo maravillas de la Coach con la que estaba, me enteré de su existencia (yo no tenía ni idea de estas cosas) esta chica me dijo que el proceso de coaching que había iniciado, le estaba ayudando mucho y me ayudo a contactar con Isabel. Hablé con ella y rápidamente nos pusimos de acuerdo para iniciar un proceso de coaching. Al principio, en la primera sesión no note una mejoría (cosa obvia) pero con el paso de las sesiones empecé a mejorar en todos los aspectos. Mi coach conseguía que yo mismo llegara a las conclusiones correctas, me guiaba en ese trayecto y como he dicho empecé a mejorar, empecé a desarrollar amor propio, empecé a dedicarme a mis aficiones y a mejorar mis relaciones sociales. Aún hoy día después de un tiempo de haber acabado ese proceso de coaching sigo generando más autoestima, hago más proyectos y mis relaciones sociales son más sanas, menos dependientes y más fuertes. Como experiencia lo recomiendo, realmente un proceso de coaching bien llevado por las dos partes, en este caso yo y el profesional, puede llevarte a un cambio muy grande en tú vida.

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Judith Maestra de educación infantil

Para mí trabajar con Isa fue percatarme del camino que tenía ante mí. Descubrir que yo era la luz y ella me ayudó a descubrir que zonas quería iluminar.

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Evelin Empresaria

Había practicado gran variedad de deportes anteriormente, sin embargo no fue hasta que el yoga entró en mi vida, de la mano de Isabel, que supe lo que es el equilibrio físico y sobre todo emocional. Cuando practico con Isabel siento que ella me da fuerza, confía en mí y ello hace que yo confíe también, superando límites y sorprendiéndome en cada clase. Ella cuida los detalles, está pendiente de nosotros, de nuestro cuerpo, incluso adaptándolo si es necesario. Al mismo tiempo consigue que me sienta en paz y relajada, sintiendo una mayor conexión conmigo.
Gracias Isabel por enseñarme tanto.

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Maxi Vendedora

Soy Maxi… Practico un yoga muy cuidado y personalizado con Isabel, debido a que tengo limitaciones en mi cuerpo por una enfermedad degenerativa en las articulaciones. Se trata de un yoga restaurativo en la que noto como me cuida en cada clase realizada, con mimo y preocupación. La práctica en mi me aporta bienestar, profunda calma y una gran sensación de cuidado, gracias a la forma en la que imparte la clase Isabel.

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Lucía Coach y Máster en Metaprogramación Cognitiva. Formación en Neurociencia.

Contacte con Isabel y a partir de ahí establecimos la relación. Desde la primera sesión de conocimiento, Isabel se mostró cercana, presente y me fue guiando y acompañando durante todo el proceso, desde la definición clara de mi objetivo, en un gran proceso de autoconocimiento que me cambió por completo y marcó un antes y un después para mí.

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¿Listo para Dar el Primer Paso?

Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia una vida más plena y equilibrada. Si tienes preguntas, deseas obtener más información sobre nuestros servicios, o estás listo para comenzar tu transformación personal, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Completa el formulario a continuación y nos pondremos en contacto contigo a la mayor brevedad posible. Tu viaje hacia el bienestar comienza aquí, y estamos emocionados de ser parte de él. ¡Esperamos saber de ti pronto!

639 429 481

isabel@equilibrioesencia.com

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Responsable de los datos: María Isabel Rubio Caballero. Finalidad; responder a las consultas y enviar comunicaciones. Legitimación; gracias a tu consentimiento expreso. Destinatario; no se ceden los datos a ninguna entidad salvo para la gestión de las consultas. Derechos de Acceso, Rectificación, Supresión, Anonimato, Portabilidad y Olvido de sus datos.